살때문에 힘들어요 ㅠㅠ
유우
수유 끝나고 6개월만에 8키로가 쪘어요...
지금은 더 찌지도 빠지지도 않는상태인데...
요상태로 2년이 지났는데.....
너무 허리아프고 무릎관절이 아프네요 ㅠㅠ
이휴..요살을 어찌 빼야할까요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
-
은소라
저도 딱 8키로 미치겠네요.애둘볼려면 안먹을순없고 빵과자는일단끊고 7시이후론안먹고있어요.그래도안빠져서 이소라다이어트시작했으요 ㅎ 그러니1키로겨우빠져서 기뻐하고있어요 ㅎ
-
남
네 야식은 금지
저녁도 최대로 작게 드시고 낮엔 좀더 드셔도 되지만 ^^ -
찬슬
휴.....하루에 두끼먹는데 말이죠....
치맥이 웬수네요^^;;;;;;; -
가지
살은 안 먹어야 빠져요
운동해서 빼려면 국가대표만큼 해야하구요
가능한 작게 드시고 식단 조절하시고 운동도 병행하세요 운동 안하면 요요와요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 1975415 | 여성들 옷차림 궁금해서 그런데요 외 여름에도 덥게 입어요?? (10) | WatchOut | 2020-06-15 |
| 1975414 | 꼬봉이 등장!( 10분후퇴장ㅡㅡㅋ) (5) | 슬아s | 2020-06-15 |
| 1975413 | 19금(부부관계) (10) | 통꽃 | 2020-06-15 |
| 1975412 | 한달에 얼마정도면 남편한테 잔소리안하고 지낼 수 있을까요? (10) | 잔디 | 2020-06-14 |
| 1975411 | 안구건조증엔 누액제가 답인가요 ?ㅠ | 희1미햬 | 2020-06-14 |
| 1975410 | 너에게 쓰는 편지.. (3) | 다크 | 2020-06-14 |
| 1975409 | 여기다가햐도되나요?? (1) | 난길 | 2020-06-14 |
| 1975408 | 사고치는 우리 남편!! (7) | 연분홍 | 2020-06-14 |
| 1975407 | 대전에 맛나는 집 추천해주세요?? (2) | 소율 | 2020-06-14 |
| 1975406 | 방탈) 여름 첫 휴가- 제주도로. 근데 숙소는 어디에? (8) | 알렉산더 | 2020-06-14 |
| 1975405 | 삼산에 괜찮은 맛집 추천 좀 해주세요^-^ (7) | 핑1크캣 | 2020-06-13 |
| 1975402 | 유성문화원근처사시는 분들 (2) | 봄 | 2020-06-13 |
| 1975399 | 가족 여행기같은 게시판 있었으면 해요.. (3) | 한추렴 | 2020-06-13 |
| 1975395 | 케리비안 사람많을까요? | 가지등 | 2020-06-13 |
| 1975393 | 롯데 자연밥상 예약해야하나요? (4) | 해지개 | 2020-06-12 |
| 1975389 | 권선sk뷰아파트 24평전세 얼마해요?? (1) | 아서 | 2020-06-12 |
| 1975385 | 트레이더스-겨울왕국 건반 (2) | 가을바람 | 2020-06-12 |
| 1975383 | 연년생키우시는맘들보셔요~ (10) | 일진오빠 | 2020-06-12 |
| 1975361 | 경성큰마을 근처 영아 잘보는 어린이집 알려주세요. (1) | 자올 | 2020-06-10 |
| 1975357 | 아이재활의학과추천좀해주세요 (10) | 마루한 | 2020-06-10 |