급격한체중증가..운동법좀ㅜㅜ
허리품
16주에 병원에서 52.5kg엿는뎅
이제20주차 목욜에병원가는데
집에서재니 몸무게56.7이에요ㅜㅜ
먹는거 그전보다덜먹거나 비슷하고
맨날청소하고 산책도가끔하는데
왜케갑자기 살이훅찌는거죠?ㅜㅜ
이틀전까지만해도 55.7정도였는데....
10키로찌는게 목표인 전데..
런닝머신하다가 못한지 한달정도되서 찌는건지
그영향일까요 다시시작함 유지될까요
아 그리고 아침에 인나자마자 잰거랑
밤에 자기전에 재는거랑 1키로정도차이나는데
원래그런거죠?
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뿌우
어제밥먹고바로산책했는데 앞으로그래야겟네요 감사요!
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에일린
살은 애기낳고 거진 빠지지만 살많이 찌면 낳기전 힘들어지죠. 영양가 위주로 먹고 탄수화물 군것질 준이고 식후 바로 산책 효과있어요.
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참이
야식끊어봐야죠ㅜ낮에안먹는건효과없나봐요~병원가기전에굶고가야겟어영
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백합
저도그런데ㅎㅎ근데도방금또먹었다는..안먹어도아이가커서그런게아닐까라는혼자만의위로를ㅎㅎ전밥먹고남2키로다차이나더라는...ㅠ
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알찬마루
그러게여 먹고싶은거다먹는것도아닌데ㅜ다먹었다간클나겟어여
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한빛
저두요ㅜ저두15주까지 유지하다가 20주4일인데5주만에 4키로쪘어요ㅜ
잘안먹어도 막쪄요ㅜ -
봄
50.5요~~정신번쩍들어서 낼부터운동하려구요ㅜ집청소살림이나 산책만으론 부족한가봐요
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솔관
임신할때 몇키로에 시작하셨어요? 저도 23주인데 46에시작해서 55됬어요...미치겠어요
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우수리
그런가요..처녀땐안쪄고민이엇는데ㅜ당황스럽네요
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샤인
저도 아침 몸무게랑 저녁 몸무게 1키로씩 차이나요..
근데 글케 많이 체중이 증가한것도 아니셔요~
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