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스트레스 어떻게??

스트레스 어떻게??

등대

임신16주차 예비맘입니다....
남편이 다혈질이라 화를 잘 내는 편인데 요즘들어 일때문에도 그렇고 다이어트 때문에도 그렇고 예민하고 화를 잘 냅니다...
남편이 화를 내면 저도 따라 스트레스 받아서 뱃속아이에게 나쁜영향을 미칠까 걱정됩니다.. 저도 화나면 두통이 생기구요ㅜㅜ 여러분은 임신하셨을 때 스트레스 받으면 어떠케 푸셨나요??? 저라도 마음잡고 스트레스해소법을 찾아보려구요 ㅠ 아이에게 혹여나 안좋을까 마음이 쓰여요.태교하면서 좋은 것만 해야할 시기에 이런 걱정만 하네요 ㅠㅠ 사소한 방법이라도 스트레스 물리치는 노하우 조언 부탁드립니당 ~~~

  • ComeOn

    친구랑약속잡아요~~ 바람도쐬고~
    아님소소하게 쇼핑이나 맛집가요~~

  • 헤벌심

    힘내세요~~^^

  • 임신기간ㆍ육아기간은 감정이 시한폭탄 같았어요~
    신랑한테 퍼 붓지도 못 하고
    지금생각하면 왜 그랬나 싶어요
    칼슘 을 정량보다 더 드세요
    신경안정을 원할땐요

  • 비내리던날

    요즘 칼슘을 잘 안 섭취하긴했네용 ㅠㅠ 이제 신경써서 먹어야겠어요 ~~~

  • 지존

    스트레스 받으면
    애가 다 받죠~
    칼슘이 신경안정작용을 합니다.
    합성말구요?
    천연성분추출한 칼슘 추천합니다

  • 아론아브라함

    전 그럼 울어요~~ 우는게 다 나쁜건 아니구 어쩔땐 시원하더라구요! 기운내세용~^^

  • 두메꽃

    요즘은 슬픈노래 들으면 울음나더라구요 ㅜㅜ 우울증 걸릴까봐 걱정이에요 ㅠㅠ 조언 참고해서 화이팅 할께요 ~~^^

  • Together

    신나거나 차분한노래듣고 일부러 밖에나가서 산책, 동네커피숍가서 과일주스사먹기, 울고싶을때마다 울기. 제가 하고있는 스트레스풀기에요ㅋㅋ 태교를위해서 힘내보아요ㅜㅜ

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