출산후 다이어트는...
라라
대체 출산후 다욧은 언제부터 가능한거에요????
살빼고싶은 욕구가! 절실해져요!!
밤만되면....ㅠ
근데 낮에는ㅠ 간식들이....ㅠ.ㅠ
자연분만했연분만했는데요
다욧은 언제부터 가능한거에요??
그리구 요가를 시작해두 되는걸까요??ㅠ
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하린
저도 다이어트 고민중인데.. ㅠㅠ 애기낳았는데 여전히 임산부 소리 듣네요... ㅠㅠ
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사랑은아픔
방심하고 애기덕에 정줄놔버려 어느덧 1년이되가네요ㅜ뱃살과 팔뚝살은 여전히 출렁출렁ㅋ운동해서 빼기엔 늦었나요ㅜㅋ
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유진공주
아.. ^ 댓글 감사합니다!!^^
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Judicious
출산하고 나서는 스트레칭 정도로만 하시구요.
3개월 정도 부터는 조금 강도있게 해주셔야 됩니다.
찐살은 6개월안에 다 빼주셔야해요^^
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