푸룬 날마다 일정량 섭취하시는 분들 있으세여?
핀아
푸룬이 간단하게 식이섬유 섭취에 좋다그래서 꾸준히 먹으려고 해요~
음..쥬스말고 말린걸루요
근데..요거요거 넘 맛있어서 큰통사니 다 먹고 있어요ㅠ
다이어트?를 신경쓸때..
하루에 얼마정도 먹는게 좋을까요?
30g? 100g?
어디선.. 설탕이 많으니 30g만 먹으라고 하고
어디선 다이어트에 100g이 좋다그러고..ㅠ
물어보고 딱 그정도 양 든걸로 사럭?사려구요
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