저 첫째 임당이어서 격하게 공감해요.
전 항상 밥은 현미밥에 고기는 기름기적은부위 먹었구요. 찌게나 국은 거의 안먹었어요.
샌드위치좋아해서 호밀빵에 햄 양상추 치즈 피클 넣어서 샌드위치해먹었고, 크라제같은 수제버거가 은근 혈당 안올라요.
너무 단게 땡길땐 시리얼 좀 덜단거 현미로 우유에 말아먹었구요.
토마토도 방울토마토는 혈당올려서 2~3개만 먹어야된대요. 어쨌든 엄마건강하라고 아가가 보낸 신호라고 생각하시고 즐겁게 드세요.
임신땐 정말 임신기간이 임당

단백질 아닐까요. 두부 계란 생선을 메인으로 하시고 샐러드랑 채소 위주로. 그릭 요거트도 좋을 것 같아요. 한 끼는 탄수화물

수치가 얼마나나오세요??

외식으로는 샤브샤브요.. 저 임당인데 샤브샤브 혈당 착하게 나와요.
가끔 간식으로 치즈케익 한조각에 디사이트인 아메리카노같은것도 먹고
입맛없을때는 호밀빵에 닭가슴살구워서 야채넣고 샌드위치 먹고

저는 먹고싶은 음식있을때는 양만 잘 조절하면 혈당 확 튀지는 않더라고요..
찾아보면 은근 먹을거 많아요.. 양껏 엄청 많이 못먹어서 그렇지만;;;;

저도 임당재검떠서 비상이에요ㅠ 재검통과되도 먹는거 엄청신경쓰일거같아요 그간 막먹었더니ㅜㅜ 저도 요새 계란에두부부쳐먹고 계란후라이해먹고 그런거로 연명하는중이에요ㅠㅠ

호밀빵 샌드위치 해먹으면 맛있더라구요~~~^^ 야채막넣고 해서요 ㅎ

토마토 괜찮지 않을까요? 워낙 칼로리 없는거니까요.

작년 9월 출산했고 임당이었어요. 고기 야채 엄청 먹었어요 쌀은 거의 안먹고 오트밀 보리 호밀빵으로 탄수 보충했구요 크림 파스타도 혈당 많이 안올라요 의외로. 개인적으로 보리가 혈당이 가장 좋았어요. 결론적으로 엄청 몸에 좋은 음식만 먹고 태어난 아들 순하고 건강해요 쫌만 힘내서 관리하시고 아가 나오면 맛있는거 많이 먹어요!

그나마 토마토가 ㅠ 좋을듯싶어요. . 과일같지만 채소같은 너... ㅠㅠ 힘내세용

저두 임당아닌 임당이랍니다
.턱걸이해서 병원갈때마다 검사해요.ㅠㅠ 두부에 계란섞어서 부쳐먹고 김 생선에 의존하고 있네요 ㅠ