스트레스 피하시고 무리되지않는 다이어트 방법 추천드려요~
제 동생도 5년동안 임신이 안되서 여러가지 방법 생각했었는데 운동이랑 영양제 챙겨가면서 식이조절하고 살 빠지고나니 임신 힘들지않게 되더라구요..몸 상태 챙기며 관리하니 더 도움이 되었던거 같아요..마음 편하게 갖고 말이죠~

저도 15kg쪘다가 생리두 안하고 다낭성이라고 해서 8월부터 천천히 8kg정도 감량 했어요ㅎㅎ 먹던거 반만 먹고 6시전에 저녁은 토마토 먹고 실내자전거타던가 한시간씩 걸었어요 아직 소식은 없지만 계속 하려구요~무리해서 빼지마시고 천천히 하세요~조급하게 하시면 더 힘만 드니까요^^ 화이팅!!

헬스는 혼자하는 운동이다보니 금방 지치고 하기 싫어지고 핑계만 생기면 빠지게 되요..차라리 요가같은걸 해보세요...선생님고 계시고 함께하는사람도ㅠ있어서 안빠지고 나가게되요..대형헬스장에서 헬스+요가를 하시는것도 추천해요..요가 한시간하고 가볍게 런닝머신 한시간..그리고 샤워하고오시면 몸도 개운하고 기분도 좋아지실거예요...

정말 저랑 비슷하시네요ㅠ 전회사도 관뒀어요 저도 동네친구없어서 혼자운동하려구요 ㅠ 내년 출산은 포기해야하나바요ㅠ 나이또먹는게 짜증나요ㅠ

님 저랑똑같네요ㅠㅠ 저는 30키로쪘어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 허리도디스크오고 무릎도 무리오고 ㅠㅠ
12월까지 회사다니구 관두고 운동다니려구요 수영.. 가까이살면 같이다닐텐데 ㅠㅠ 동네친구가없어서
혼자다니려고알아보는중이에요 수영이좋대요! 걷기랑..

네 헬스랑 식이조절해야겠어요ㅠ

천사님 기다리시는거라면 식단조절과 운동해서 천천히 빼는걸 추천드려요, 혹시나 다이어트중에 좋은소식이 올수도 있으니까요.^^