모유수유하면 아무래도 아기한테 안 좋은 음식을 가려먹게되니 살이 빠지는거 같아요 그리고 영양분이 모유로 빠지니까 살이 빠지구요
모유끊고 관리 안 해주면 도로 쪄요
살 빼시려면 저염으로 드시고 기름진거 드시지마세요

잘안빠져요 확실히 제가 모유수유하다가 완분으로 갈아탔어요 생후 1달 무렵에요 ..
근데 모유수유할때는 세끼에 간식도 챙겨먹어도 살이 안찌고 스물스물 빠졌는데 지금은 임신 전보다 더 안빠져요 ㅋㅋㅋ

모유수유 하면 쭉쭉 빠지긴 하더라구요
모유수유 핑계로 더 먹으면 소용없고 임신전처럼 정상식사 할 경우만요
완분하시면 식이요법과 더불어 살살 걷기부터 시작하셔야 할 것 같아요

그러니까요... 운동할 시간이 없고.. 애기델꼬 나들이도 잠시 다녀오고 하는데.. 안빠지네요... 살안빠진다고 스트레스 받아서 그런가.... ㅠㅠ

수유해도 그만큼 더 챙겨먹게되구 입맛 자꾸 돌고 그래요.. 짬내서 집에서라도 운동하구 남편분한테 아기맡기시구 동네 걷기라도 자주하시구.. 노력해야 빠져요. 저도 내내 부어있다가.. 아기 18개월에 얼집 보내구 운동다니구 야채먹고 해서 좀 빠졌어요. 모유수유했었는데 아기만 보고 따로 운동 안하구 간식으로 빵사다먹구 하니까 안빠지드라구요. 빵 끊구 요가다니구 걷기도 많이하구 집에서도 스트레칭 하구 그러니까 천천히 빠지는중이요..

젖꼭지 자극하면 옥시토신 분비되서 자궁수축 된다고 하잖아요~~
확실히 수유 할때는 자궁쪽이 뭔가 쑤욱하는 느낌이 들면서 오로도 잘 빠지고 그러더라구요~
모유수유하면 몸 회복이나 살빠지는것 등등 빠른게 맞는거 같아요~~근데 모유수유하면 자꾸 허기져서 평소처럼 먹기가 힘들죠~~ 저도 출산 한달만에 살 다 빠졌는데 수유하면서 잘먹으니까 2~3키로 쪘어요~~

운동해야죠~

출산 후 369법칙이라고 3일 안에 틀어진 골반을 잡아야하고 6개월은 수유를 해야하며 9주의 골든타임 안에 살을 빼야해요 아님 전부 내 것이 될테니..
수유 한 번에 400~500칼로리가 소모되는데 6개월이면 90,000칼로리 소모죠 지금부터라도 수유하시고 언능 운동하세요!

저 모유수유 안했는데 임신 전 몸무게보다 더 빠졌어요 상관없는듯 해요~

무유수유 안하는사람
살 안빠진다
그건 잘 모르겠지만요~
모유수유 하면 살빠진다?
다 뻥이에요!
안빠지드만요 ㅎㅎㅎㅎㅎ