2달된 아기가 잠을 넘 안자네요
개럭시
이제 두달 쫌 지났는데.. 아가가 낮에 잠을 정말 안자네요ㅠㅠ
잘자야 잘큰다는데..
이맘때 애기들은 거윳湧?거의 잠만 잔다고하는데..
요새 낮엔 맨날 바둥바둥 거리믄서 노는데 안재우고 걍냅둬도 상관없는거겠죠?
초보맘이라 이것저것 다 신경쓰이네요ㅜ
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승아
잠자는 환경을 만들어줘야해요 부모의 수면패턴을 바꿔보세요
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갤3
몇일전 우리아이가 달라졌어요에도
잠 안자는 아기 나왔는데요
햇빛을 20분 이상 쬐주는게 생체리듬에 무척 중요하대요
그리고 낮잠을 잘 자야 밤잠도 잘 잔대구요
온도 23-24도 습도 50-60정도 좋구요
수면 의식을 해줘야 한대요(이제 잘 시간이야 코 자자 이런말을 해주는거요,,그리고 놀이공간과 잠자는 공간을 분리 하는것도 중요하대요)
잠 오는데 도움주는 식품도 있었구
저녁 6-7시쯤 목욕을 시켜서 몸을 이완 시켜주는 방법도 있었어요
자세한건
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