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15주...잠이 너무 안와요

15주...잠이 너무 안와요

잔디

임신전부터 불면증이 심하 고 예민하긴했는데요

임신하면 잠부터 쏟아진다는 얘기에 은근히 기대했거든요..근데 불면증이 더 심해졌어요ㅠㅠ 게다가 1시간 꼴로 화장실을 가니 숙면은 안녕이여...입니다...

필로우 u자형c자형 등등도 찾아봤는데.. 오히려 걸리적거려서 괜히 후회할까봐 선뜻 사지도 못하고 있네요..잠 좀 잘자는 방법 없을까요?

  • 나라빛

    저도그래요 ㅠㅠ 평소엎드려자던 버릇이있는데 배가좀불러오니 자세가불편해서 통 잠을못자네요 뜬눈으로 지새우고 낮에 쪽잠자고 계속반복이예요 ㅠㅠ

  • 샤르

    아..무서운 얘기네요.. 그래도 지금 배가 주수보단 많이 나와서 (더나올배가 적어서) 생각보단 덜 불편해지겠죠?^^

  • 콩알녀

    임신하고 불면증 더 심해졌어요.. 앞으로 배나오면 더 불편해질 거에요 ㅠㅠ

  • 혁민

    오 그것도좋을수도 있겠어요ㅋㅋ태교도되고 잠도오고 저도찾아서 시도해봐야겠어요ㅋㅋ

  • 미나래

    저같은 분이 또 계시네요.. 잠이 쏟아지는것도 개인차인가봐요ㅠㅠ 저도 겨우 잠들면 화장실 가고싶어 깨고.. 슬프게도 소변량은 적고요..
    예전에 공부할땐 피곤해서그런지 강의틀어놓으면 빨리 잠들었는데 10년만에 영어강의 들어봐야할까봐요^^

  • 매미꽃

    저두16주인데.. 매일 세시 네시 되야 자고 자더라도 배고프거나 화장실땜에 2~3시간만에깨고 깨면 또 한두시간 못자고그래요ㅠㅠ

  • 행복녀

    정말요? 아..정말 힘들죠 ㅠㅠ 전 '문리더'라고 책읽어주는 프로그램으로 소설 듣다보면 가끔씩은 금방 자는데요..종종 소설을 2~3시간씩 들어도 잠이 안오다보니 큰 효과도 없는듯해요..
    그래도 엄마가 못자도 애기는 큰영향 없다니깐 우리 너무 걱정하지말고 잘자봐요!!^^

  • 보슬

    저랑 주수도 같고 잠 못자는것도 같네요ㅠㅠㅠㅠ

  • 미쁘다

    아..아이폰만 되는건가요.. 안드로이드 앱에도 비슷한거 있는지 찿아봐야겠네요~~감사해요^^

  • 설희

    아이폰 앱 중에 '굿슬립' 한번 써 보세요~

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