베버린? 감사합니다!!! 게보린과 이름이 흡사하네요^^ 꼭 사서 효과봤으면 좋겟어요ㅠㅠ 저희신랑도.....제가 똥장군이라고 부를정도로..ㅡㅡㅋ

시금치? 라우무옹이 시금치과 맞나요? 답변 감사드려요~

채소를 많이 드세요 채소중에도 한국으로치면 시금치, 베트남에도 시금치와 비슷한채소가 많더군요.
보통 장트러블있는분들이 영양분흡수력도 많이떨어집니다. 그래서 채소도 보통분들보다 많이 드셔야 효과를 보실수 있을꺼예요

안그래도 요즘 가급적이면 현지식당에선 ...얼음 안먹고, 그냥 차가운캔음료 받아서 캔으로 마시고있어요ㅠ

물때문에 그러실 거에요.. 물을 결명차나 보리차로 항상 끓여 드시고요..특히 음료수나 맥주에 들어가는 얼음,,그거 절대 드시지 마세요.. 그 얼음 어떻게 만들어지고 운반되어지는지 알면 절대 못먹어요.. 일단 물을 좀 한번 조심해서 드셔보세요...제친구가 님처럼 여기서 그랬는데 물을 조심스럽게 먹으니 괜찮아 졌어요..

네 감사합니다.

지사제 복용은 그리 좋은 방법은 아닌듯.. 병원을 가셔서 진찰 받으시길 추천합니다.

적송유?? 무슨 기름인가요??

네 감사합니다~ 여기선 병원을 안가려해서 한국가면가보려구요~

정로환이나 지사제 섭취 자주하시면 변비가 생깁니다
민간요법 , 질문보다 병원으로가셔서 진찰받으세요