역시 군대가 탈모인 육성하는장인거 같습니다.
스트레스+수면부족+영양부족+과다흡연+외출시(과식 과음) 등 한창때 몸을 상하게 만들죠.
저또한 군시절에 탈모라는것을 느꼈고 지식이 없어도 느껴지더군요.
하루에 3끼 이상먹는것을 권해드리는데 저는 두끼는 밥을 먹고 중식은 선식(검은콤,검은깨등 갏은거)먹구요. 중간중간마다 선식 더먹고있어요.
몸에 부족한 영양분위주로 드시면 좋을거같아요.
스트레스 받는건 어쩔수 없지만 스트레스를 풀는일이나 즐거운마음 웃을수있는일

아직은 초기 탈모상태신것 같네요~
탈모가 생기고 오랜 시간이 지난것도 아니고
탈모 상태도 그렇게 심각하지 않으니...
꾸준히 관리하시면 다시 좋아지실꺼예요^^
우선 사이트 공지에 탈모예방 20가지 방법부터
읽어보시고 잘못된 식습관, 생활습관 개선해
주시고 꾸준히 운동도 해 주세요...
탈모치료의 기본중에 기본이구요...
이렇게 몸을 관리해 줘야 어떤 제품을 쓰시든
어떤 치료를 하시든 좋은 효과를 보실 수
있습니다.
노력하는 만큼 틀림없이 좋아지니

군대... .ㅇㄴ...;; 약은 드시고 뿌리고 계신지요