기분님 처럼 몸이 건강해야 약발이라던지 탈모에 좋은 음식이라던지
효과가 좀더 좋아지는것 같아요. 제일 중요한건 건강과 균형있는 식습관
스트레스 줄이기가 먼저 아니까 하네요.

전 밥 세끼 꼭꼭 챙겨먹고 간간히 검은콩 간식으로 먹고 선식챙겨먹고 (검은콩,검은깨 듬뿍 ㅋ)
메추리알먹고 .. 운동 매일 꾸준히 1시간정도씩 하면서 씻고 머리 다 말리고 10시에 취침.
이렇게 하다보면 10시에 잘 수 밖에 없지만요.. 마음편해지게 음악같은것도 듣고 그래요.
가장 좋은건 친구들이랑 수다떤다 해야되나요?
스트레스 안받는게 가장 좋으니까.. 일단 저렇게 꾸준히 생활패턴만 유지해도 피부가 달라져요.
아마 그러면 조용히 머리도 쑥쑥 자라고

병원가시면 미녹시딜 처방, 샴푸 토닉 권유, 메조 권유
뭐 이런걸거에요~ 먹는약이라면 영양제 같은 판토가 정도,.. 가 대부분.,,.

두피현미경으로 자세히 진단받아보시는건 중요하구요,
그외 다른건 꼭 하실 필요는 없으세요.
홈케어 열심히 해주시는게 더 중요하니까요 ^^

세끼 영양가 있는 음식으로 고루 잘 드세요~
탈모에 좋다는 것만 골라드시는 것보다 세끼를 잘 챙겨먹는게 중요하답니다.
건강을 지켜야 탈모도 호전이 되거든요

검은콩 가루 방앗간에 가서 빻아달라구 하신다음에 우유에 꿀조금 넣어서 매일 한잔씩 먹어주면 맛잇구 머리카락도 두꺼워 지는거 같애요
검은콩 흑발환 같은 걸 사서 같이 먹어줘두 괜찮던데요~