줄넘기...
초월
줄넘기 시작했습니다.....역시 유산소운동엔 이거마한=_=ㅋ;;;
300개씩 5셋트!......
지치면 3셋트.........힘들어도 3셋트=_=ㅋ;;
하지만 목표는 5셋트라는거~!힘들겠죠=_=?
-
정예
뒤로 쌩쌩이;;;;;대단하신데요;;
-
김애교
저~~어렸을적에 줄넘기 쨩이였답니다. 뒤로 쌩쌩이, X로하구 쌩쌩이, 중원을 평정했다고나할까...ㅎㅎㅎㅎ정말입니다. 후유 그런데 지금은 조금만해도 씩씩거린답니다.
-
궁수자리
줄넘기도 너무 무리하게 하시면 오히려 해가 될 수 있어요^^;
몸에 무리가 가지 않도록 적당히 하세요~
그리고 담날은 다른 부위를 사용하는 운동을 하시거나
쉬는것이 좋습니다. 회복 시간을 꼭 주셔야 하거든요~ -
꽃내
줄넘기가.....다이어트에도 마니마니 좋아요
-
설화
저는어제한번에2천50개한번도안쉬고 이단뛰기쌩쌩이한번에120개했습니다,ㅜㅜ
-
맑다
3천개!!!!!대단한데요=_=ㅋ;
-
해찬나래
1500개 하셨네요 ^^
점점 늘리시는게 좋을거에요~!!! ^^*
저도 300개 부터 시작해서 한동안은 3000개도 했었는데
줄넘기 안한지도 오래됐네요 ^^ -
화이트캣
음...시작이 반이라는 이제 반남으셨네요~ 아자아자 화이팅~^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 1975203 | mri(MRI)찍을 목,허리디스크 전문병원 어디 없나요? | 가을귀 | 2020-06-01 |
| 1975198 | 하루하루 (5) | 해님꽃 | 2020-05-31 |
| 1975192 | 원형탈모 2년....진행중..ㅠㅠ (6) | 예님 | 2020-05-31 |
| 1975185 | 비누로 머리감는게 좋은가요? (2) | 미리별 | 2020-05-31 |
| 1975182 | 피나스테리드.. 2일에 한알씩 복용해도 되나요? | 가람 | 2020-05-31 |
| 1975177 | 이런경우는 어떻게 해석해야는건가요? | 크리미걸 | 2020-05-30 |
| 1975170 | 가발이나 모자를쓰면 (6) | 사라 | 2020-05-30 |
| 1975165 | 로게인질문이요~ (2) | 푸헷 | 2020-05-30 |
| 1754803 | 프로페시아나 프로스카 ... (4) | 빛다 | 2013-12-29 |
| 1754771 | 살빠지는거랑 탈모랑 관련있나요??? (5) | 하예 | 2013-12-29 |
| 1754770 | 제습관중에 뭐가제일 문제인지 봐주세요 (1) | 서향 | 2013-12-29 |
| 1754739 | 모아 님 두피마사지 좀 ^^ | 은아 | 2013-12-29 |
| 1754737 | 벌써 사이트회원수가 4만이네요... (5) | 물 | 2013-12-29 |
| 1754730 | 꼭 좀 봐주세요 .. ㅠㅠㅠ (5) | 2gether | 2013-12-29 |
| 1754703 | 모낭주사 (1) | 해까닥 | 2013-12-29 |
| 1754669 | 로게인이나 마이녹실 사용시 (4) | 갤1 | 2013-12-29 |
| 1754655 | 사람마다 다 다른듯 하네요 (3) | 영빈이 | 2013-12-29 |
| 1754619 | 후 한의원 다닐려고 생각중인데요.. (2) | 가을귀 | 2013-12-29 |
| 1754617 | 샴푸 변경 후 이마에 급격하게 여드름이.. (1) | Elfin | 2013-12-29 |
| 1754612 | 이바반회원님들은 어떤영양제를 먹고 계십니까?꼭 리플달아주세여 | 물고기자리 | 2013-12-29 |