엉망인 생활 습관으로 생긴 탈모는 생활 습관이 바로 잡아지면 복구가 되나요?
저는 현재 23살이구요
12월 11일 군 전역을 했습니다
전역을 하고 현재까지 고시를 하면서 집에 있는 시간이 많고 컨디션에 따라 밤에도 공부를 하고 운동을 하지 못 했습니다
이런 상태다 보니 군대에 있을 당시 보다 15kg이 늘어났네요
생활 습관은 정말 엉망이예요
건강 고급 영양제를 먹기는 하지만 식사를 어떤 날은 2번 어떤 날은 3번 어떤 날은 한 번 먹고
기름진 음식과 탄산을 정말 많이 먹었습니다 또 성생활을 많이 했습니다
흔히 탈모에 안 좋은 모든 군을 가지고 있다는 말인데 비만-식생활-성생활-영양 불균형-취침 시간 불규칙이라면 어떤 누구도 탈모에서 자유롭지 못 하는게 맞을까요
흔히 다이어트로 인한 탈모는 영양구조가 돌아오면 다시 회복이 된 다는데 생활 습관에서 온 탈모도 회복은 가능한가요?
제 탈모의 특징이라면

*전체적으로 머리가 얇아짐
*머리를 뽑으면 정수리 윗 부분과 앞머리 부분은 별로 안 빠지는데 뒷머리나 옆머리 부분이 한 번에 3~4 가닥이 빠집니다
*샴푸를하고 샴푸 후 머리를 빗으면 80개 정도가 빠집니다