전자담배 그거 사용 하다가 일주일만에 버렸어요 ㅡㅡㅋ

영양을 끼치죠..
일주일에 5~6개가 1년을 따져보세요..
얼마나 될까요? 탈모치료가 장기적으로 보셔야 하는 만큼
담배도 관리해야 하는 만큼을 따져보시기를 바랍니다.

많이 피시는것 보다 적게 피는게 좋긴 좋지만 아예 끊어야 됩니다.더욱이 탈모로 고민 하고 계신다면 끊어요.다른건 다 해도 담배만 끊어요.닭고기를 먹던 과자를 먹던 삼겹살을 먹던 술을 먹던 요런 것들은 적당히만 드시면 상관 없구요.담배는 아예 끊으셔야 됩니다.

금연이 쉬운건 아니기 때문에 점차적으로 줄여나가시는 것도 좋구요. 비타민 C를 같이 복용해주시면
그나마 도움이 되시걸 것같네요
담배는 피게 되면 혈액순환이 되지 않고 몸 체내에서 흡연으로 인해서 몸을 방어하기 위해서 비타민을 1개비 20mg을 소비하게 되거든요 이런식으로 스트레스를 받거나 했을때도 계속적으로 소비를 하게되는데
그나마 도움이 되는게 비타민 C 입니다 피로회복에도 도움을 주고 상처잘 아풀지않으시는 분들도 좋고
잇몸에서 피가 나시는 분들 한테

금연의 성공을 못하시겠네요.
건강에 안좋은데 뭐가 좋겠어요.
탈모에 영향이 있든 없든 담배를 끊으면
아침에 입안이 상쾌해져서 기분도 좋아 진답니다.
그러면 탈모에도 좋은 영향이 있지 않을까요.

담배를 줄이는건 독약을 물에 타서 조근 연하게 마시는거랑 똑같데요... 완전히 끊었다가 실패하면 또 시도하고 또피게 되면.. 또 금연하고 또.. 또.. 계속 그렇게 반복하다보면 참는 힘이 확실히 예전보다는 커져요..
그러다 어느순간 완전히 끊으면 좋겠죠 .. 빠르면 빠를수록...

니코틴이 혈액순환을 막는다고 하는데 꾸준히 피면 꾸준히 막고있지 않을까 생각이드네요
뭣보다도 아예끈지 못하면 5가치피던거 10가치 필수도 있는거고...
저도 어제부터 금연시작 했습니다 !!!아자아자!!!

담배 한가치 피울때마다 머리카락 10개가 빠진다고 생각하시고 피세요..ㅋㅋ
저도 담배피는 사람인데 당장 갑자기 끊으면 스트레스가 더 심할것 같구..
당장에 끊질 못하니 전자담배인가?? 그거 사볼려구요..ㅋㅋ