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손을 너무 많이 물어뜯어요ㅠㅠ

손을 너무 많이 물어뜯어요ㅠㅠ

단화한

제가 불안하다거나 그런때도 뜯긴하는데
이젠 그냥 습관이되서 아무때나 다 뜯어요
손톱보다 더 심한건 손가락살?인데 손톱근처나 제일위에 마디? 거기를 많이 물어뜯어요
가끔은 마우스많이쓰면 굳은살생기는 손목쪽도 뜯구요
손관리도 해야되고 나중에 렌즈끼거나 화장을 한다면 손이 울퉁불퉁하기도하고 그래서 안 좋을 것 같은데
어떻게 고치나요? ㅠㅠㅠㅠ
샤워하고나오면 그냥 하얀색으로 불려있는게 아니라 물어뜯은데는 불려질 살이 없어서 환공포증처럼 완전 징그럽구요ㅠㅠ

  • 맨마루

    손에소금바르거나 해보세요!

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