탈모 관리 한지 한 3주 정도 되는거 같아용
녹차는 하루 1~2잔 물 많이 마시구 식단은 육류나 기름진 음식은 거의 안먹었구
삶은 계란이나 시금치 멸치 콩조림 콩나물 미역국 위주로 먹었구요
검은콩,깨를 갈아서 매일 마셨구용
하루에 40분씩 꼬박꼬박 빨리걷기 운동 했구요
좀 아쉽다면 두피마사지를 잘 안했고, 좀 성질 낸적이 있었다는거지만
M자형 탈모에다 원형탈모? 인데 이마에서 빠진부분에서 군데군데
솜털이 나고 있거든용^ㅡ^
하지만!ㅠㅠ
정수리에서 좀 떨어진 왼쪽부분에서 좀 많이 빠졌어요
영양섭취가 잘 안된건가 ㅠㅠ 매일 위에 써놓은 것만 먹었거든요
제가 하고 있는거에 문제가 있는걸까요?
아 그리구 3주밖에 안했는데 거의 1년해야 좋아지는 탈모자나용(나이는 20살이구용)
솜털이 난 건 일시적인 걸까요?
솜털이 나기 시작했으면 어느정도 계속 관리 해줘야 탈모 부분이 좋아져서 정상처럼
돌아갈까요?