모두모두 감사합니다.. 여건상 일찍 자기도 힘들고... ㅠ..

저도 스트레스를 많이 받거나 잠을 못자면 그런 현상들이 일어나지요. 고3이라서 푹 잠을 자기는 힘들겠지만 그래도 11~2시까지는 잠을 잘 수 있도록 노력하시는 것이 좋을 것 같네요. 모아님 댓글처럼 하루에 30분이라도 가벼운 마음으로 산책이나 유산소 운동을 병행하시는 것이 혈액순환과 기분전화에 많은 도움을 줄 수 있을 꺼 같네요

저도 다른 문제는 없는데
이를 물면 이마 옆근육에 움직이는 느낌이 난답니다.
아마 다른 느낌일 수도 있겠지만,
어느것에 집중하며, 신경쓰면 나타나는 현상이라고 하니
혈액순환에 문제가 있을 수도 있으니까요~

푹 쉬시구요~ 가벼운 유산소 운동이나 반신욕 족욕을 하시고
주무셔보세요 ^^

머리가 계속 무거우시다면 병원에 가셔서 검사를
한번 받아보시는게 좋을것 같네요...
저도 예전에 계속되는 야근으로 잠도 못자고
밥도 잘 챙겨먹지 못했을때 그런 증상이 한동안
있었는데요...푹 쉬고 잘 먹으니 없어지더라구요..