프페 피로감... 해결방법이 없을까요??
나나
어휴... 몰랐는데 대학교가서 수업들으니 너무 피곤해서 집중을 못할지경...
저도 모르게 꾸벅졸고 있습니다. 너무 당황스러워서... 먹은지는 2개월 3주차됐습니다...
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푸른나래
제일 많이들 추천하시는 게 위에 언급된 운동이 있겠구요.
또 비타민, 간보호제를 같이 복용하는 방법도 많이 얘기하시죠.
전 센트륨 같이 먹으면서 유산소 운동 주 2-3회 정도씩 하는데
처음 열흘 정도 제외하면 복용 후 피로감은 전혀 모르겠네요. -
연분홍
운동을 하는 방법이 있습니다.
제 개인적인 의견이지만 분명 이 약들은 부작용에 대해서 주의가 부족합니다. -
파랑새
복용은 주로 잠자기전에 하구요..
딱히 피로감을 없앨 방법은 없습니다.
개인차에따라 복용후 3~6개월간은 피로감이 지속되지만 어느정도 적응되면 없어집니다.
참고 버티세요..
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