지루성인데요 ㅠ
청력
관리를 한다고는 하는대, 잠을 제때 안자서 그런지 계속 가늘어지네요 ㅠ
그래서 질문인대요,
2~3시 정도에 잠잔다고 하면, 잠을 푹 자라는 애기를 들어서 한 11~12시까지 자거든요;
이거 안좋나요?
늦게 자도 8시에 일어나서 아침 먹고 자는게 더 좋을까요?
머리가 전체적으로 가늘어지고 ; 미치것내요
-
글리슨
잠을 제때 안 주무시는건 탈모의 직접적인 원인으로 보긴 힘들지만
매일 매일 영향을 줄 수 있기 때문에 사소한 생활습관 하나 하나도
잘 관리해 주셔야 합니다.
특히 밤 11시에서 새벽 2시까지는 세포 분열이 가장 활발히 일어나는
시기로 이 시간에는 숙면을 취하시는게 좋다고 하네요^^
한번 생체 리듬이 깨지게 되면 되돌리는데 오랜 시간이 걸리고
충분히 쉬어도 계속해서 피곤할 수도 있다고 합니다.
탈모에 좋다는 것만해도 완전히 탈모의 진행을 막기가 -
귀1여운렩
일찍 잠을 잘수는 없으신가요?
일반적으로 제가 알기로 저녁 9시인가 에서 새벽2시까지 머리가 잘자란다는 얘기를 들은적있습니다.
늦게 자고 늦게 일어나는거 보다는 일찍자고 일찍일어나는것이 훨씬 이득이라 봅니다. -
처녀자리
다들 감사 합니다., 일찍 자도록 노력해야 겟네요 ^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 1975203 | mri(MRI)찍을 목,허리디스크 전문병원 어디 없나요? | 가을귀 | 2020-06-01 |
| 1975198 | 하루하루 (5) | 해님꽃 | 2020-05-31 |
| 1975192 | 원형탈모 2년....진행중..ㅠㅠ (6) | 예님 | 2020-05-31 |
| 1975185 | 비누로 머리감는게 좋은가요? (2) | 미리별 | 2020-05-31 |
| 1975182 | 피나스테리드.. 2일에 한알씩 복용해도 되나요? | 가람 | 2020-05-31 |
| 1975177 | 이런경우는 어떻게 해석해야는건가요? | 크리미걸 | 2020-05-30 |
| 1975170 | 가발이나 모자를쓰면 (6) | 사라 | 2020-05-30 |
| 1975165 | 로게인질문이요~ (2) | 푸헷 | 2020-05-30 |
| 1754803 | 프로페시아나 프로스카 ... (4) | 빛다 | 2013-12-29 |
| 1754771 | 살빠지는거랑 탈모랑 관련있나요??? (5) | 하예 | 2013-12-29 |
| 1754770 | 제습관중에 뭐가제일 문제인지 봐주세요 (1) | 서향 | 2013-12-29 |
| 1754739 | 모아 님 두피마사지 좀 ^^ | 은아 | 2013-12-29 |
| 1754737 | 벌써 사이트회원수가 4만이네요... (5) | 물 | 2013-12-29 |
| 1754730 | 꼭 좀 봐주세요 .. ㅠㅠㅠ (5) | 2gether | 2013-12-29 |
| 1754703 | 모낭주사 (1) | 해까닥 | 2013-12-29 |
| 1754669 | 로게인이나 마이녹실 사용시 (4) | 갤1 | 2013-12-29 |
| 1754655 | 사람마다 다 다른듯 하네요 (3) | 영빈이 | 2013-12-29 |
| 1754619 | 후 한의원 다닐려고 생각중인데요.. (2) | 가을귀 | 2013-12-29 |
| 1754617 | 샴푸 변경 후 이마에 급격하게 여드름이.. (1) | Elfin | 2013-12-29 |
| 1754612 | 이바반회원님들은 어떤영양제를 먹고 계십니까?꼭 리플달아주세여 | 물고기자리 | 2013-12-29 |