식이요법에대한 질문
물병자리
생활습관도 중요하고, 모든 면에서 득모의 여건이 필요할것 같은데요..
아직까지는 라면, 커피 담배들 모든 악재를 섭취하고 있습니다.
특히 식사의 경우 햄, 청국장, 김치복금밥,.. 같이 아무거나 다먹는데요..
여기에 보니 좋은 음식 정도는 있지만, 잘짜여진 식단 표라던지는 찾을수 없네요..
부탁드립니다만,
혹 그런자료가 있는곳을 알려주시겠습니까?
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니지
답변 감사합니다...^^ 담배 술은 꼭 끊어야 겠네요..
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세련
식단표라고 할껀,,음,,,고단백,저지방에 소식하시면 돼지않을까하네요 ㅋ 인스턴트 자주드시지마시구요
술, 담배는 꼭끈어주세요
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