흠..헬스랑 탈모
헤벌심
관련이 있나요?
어떤글에는 관련있다. 어떤글에는 관련없다 라고 하는데..대체 무슨말이 맞는지 모르겠네요
아 참 그리고 제가 헬스때문에 식단 조절 하는중이라 그런데
제 식단중에서 머리에 해로운게 있는지 좀 봐주세요..AM 7:30 : 아침 일반식(닭가슴살 100g정도+양파) + 비타민C 복용
PM 1:00 : 점심 일반식
PM 5:30 : 간식(감자+미숫가루+바나나1개+삶은계란)
PM 6:30 : 운동
PM 8:00 : 저녁 일반식(닭가슴살 100g정도+양파)
PM 10:00 : 간식(감자+미숫가루+바나나1개+삶은계란)
PM 10:40 : 프페 복용
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다솜
탄수화물이 넘 많아도 안좋아요 ㅎㅎ 골고루 드세요 ^^ 돼지고기 인스턴트 음식 탄산음료 단 음식 왠만하면 피해주시고 못 피한다 하더라도 스트레스 받으면서 드시진 마세요 ^^
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야미
미숫가루 먹어도 상관없나요?..머리에..
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하양이
하루종일 먹는게 이거 다예요?
헬스트레이너 이신거죠??
의지력에 감탄스럽네요~! -
노을
적당히 하면 좋겠죠?
헬스트레이너보면 탈모가??
헬스트레이너보면 탈모있는분 못봤어요 ㅎ
즉!! 헬스는 좋다?^^
득모하시길 바래요 -
큰깃
야채가 너무 부족한것 같애요 야채와 과일좀 늘리시는게 낫지 않을까요 ^^?
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