유산소 운동으로 인라인은 어떨까요?
연꽃
저는 요즘 프리라인 스케이트 라는 것을 타고 있는데 단순한 조깅이나
줄넘기가 지루하다고 생각되시면 인라인 종류를 한번 해보시는것은 어떨가 생각되네요.
인라인 종류중에 타는 프리라인이나 인라인스케이트 같이 속도가 나오는게 운동이 더 되지 않을까 생각 되지만
실제로 조깅에 비해 운동효과가 더 좋을 것 같지는 않네요 하지만 더 즐겁게 운동하며 최미로
발전시켜 동호회 같은데 참석하다 보면 나쁜 취미(술,담배)에서 자연이 멀어지게 되지 않을까
생각합니다.
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도1도캣
언제나 모임의 종착지는....치맥....
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헤벌심
대한민국 모임의 종착지느 호프죠 ㅋㅋ
농담이구요 뭐든 적당히 하는 운동은 건강에 좋다고 생각합니다. -
꽃가을
저도 예전에 인스크라고 인라인 동호회를 만들어서
운영을 한적이 있었는데요^^
담배는 몰라도 술은 더 마시게 될수도 있어요^^;;
운동후에 마시는 맥주한잔...캬~
언제 한강로드나 같이 나가요^^
프리도 아기자기 기술 배워 나가는 재미가 쏠쏠한데...
로드도 잼나요^^
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