스트레스 조절 어떻게 하세요...?
눈
저 같은 경우는 수험생이라;;; 이제 곧 치열한! 공부를 시작할거기 때문에
아무래도 스트레스를 많이받을거 같네요
근데 공부하는 스트레스 못지않게
사회인으로써 직장에서 받는 스트레스도 상당할거 같네요
여러분들은 스트레스 어떻게 조절하세요?
운동이 스트레스 해소에 도움이될까요?
어떤 종류의 운동이 좋을까요...?
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도담
운동 좋아하세요? 운동 좋아하시면야 스트레스 푸는데에 당연 도움이 되죠~ 스트레스 푸는 거 간단히 말하면 자기가 좋아하는 거 하면 스트레스 풀리지 않을까요? 수험생이시니 게임은 당연 못하겠구...전 고3 때 주말에 영화 자주 봤습니다. 주중에는 나름 학업에 매달렷구요;;
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상1큼한렩
서든어택@!
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글리슨
저는 명상이나 요가, 단전호흡 같은거 추천해 드려요!
집중하는데도 도움이 되서 vita88님 같은 수험생에게는
좋을것 같네요!
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