운동으로 머리에 땀내는건 좋은건가요??
모해
저 역시 머리숱이 적어서
이번에 피부과를 가서 진료를 받아보니 탈모가 시작됐다고 하네요;;;
원래 어렸을때부터 숱이 적어서 그렇긴 했지만서도;;
이제 걱정 많이 되네요;;
제 머리에 약간의 염증이 있는 곳도 있고
혈액순환이 잘 안된다고 또 머리에 노폐물이 많이 있다고 검사가 나왔는데;;
이럴때는 유산소운동(런닝) 을 해서 머리에 땀을 빼내는게 좋을까요??
사실 어렸을때부터 머리카락이 가늘고 그래서
쫌 습한 날이면 머리가 쫘악 가라앉게 되서 머리에 땀내는걸 싫어하게됐는데;;;
그렇게 몇 년을 보내다보니 체질이 바뀐듯 싶네요;;
이제는 쫌 덥거나 매운걸 먹으면 머리에서 땀 대신 톡톡 쏘거든요;;
아무래두 땀이 나오려는데 제가 체질이 바껴서 그런지 원;;;;
혹 저와 비슷하거나
고민에 대해 한 말씀 해주고 싶으신 분들 계시면 말씀해주세요~^^ㅋ
ps..마이녹실은 그냥 처방전 없이 약국에서 구입이 가능한가요??
사실 프로페시아 약 처방전을 받아왔긴 하지만;;; 부작용이 쫌 걱정이 많이 되서 못 샀네요;;
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내꼬야
덥거나 자극적인 음식을 드시면 두피나 얼굴이 따끔 거리신다고 하셨죠?
두피 혈행이 안 좋아졌기 때문에 생기는 증상입니다.
평소에 두피마사지를 자주 하시면 이런 증상들이 좀 완화가 되실꺼구요
유산소 운동도 도움이 됩니다.
마이녹실은 일반 의약품이기 때문에 처방전 없이 약국에서 쉽게
구입이 가능하시구요...60, 150미리 짜리가 있는데...
150미리짜리가 용량대비 저렴하니 150미리짜리를 구입하세요! -
걸때
땀 흐르는 동안에는 씻을 필요가 없겟죠? 왜냐하면 계속해서 땀이 배출되면서 모공을 막지 않는단 의미일테니까요 한시간을 하든 열시간을 하든 운동하는동안에는 안씻어도 될듯합니다...
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늘솔길
땀흘리면 무조건 바로바로 씻어야 하나요???전 달리기 운동과 근력운동을 하는데..달리기 할땐 땀 많이 나지만 근력할땐 별루 안나요..근데 두가지 운동 다 하고 샤워하는데...괜찮죠??? 아니면...막 땀 조금 흘리면 씻고 운동하고 또 땀흘리면 씻고 운동하고??이래야 해요???
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콩알녀
운동은 혈액순환을 촉진시키고 노폐물 배출등 여러가지로 몸에 좋죠..하지만 운동후 관리가 더 중요합니다. 운동 마친후 바로 샴푸,샤워해 주시고요 머리를 바싹 말려주셔야해요 운동후 그냥 주무시면 두피에 더 해롭게 됩니다.^^
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