무산소운동을 하면 dht를 더분비시켜 탈모가된다고하던데요.
타마
제가 유산소운동과 병행해서 하는데요. 아침에 기상하면 턱걸이 10개씩 3셋트하고 하복부운동 20개 3셋트 하고
유산소운동 줄넘기5셋트3분씩 하거든요. 그리고 밤에 턱걸이 10개씩 3셋트 푸샵50 40 30 하고 상하복부 20개씩3셋트씩하고
마무리 하체운동 합니다. 이정도로 해도 탈모가되나요? 하고 나서 프로페시아 먹으면 억제되는지요???
궁금하군요..
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서희
DHT 수치 자체가 탈모와는 관련이 없습니다. 정상인도 제5알파효소(?)인가 해서 DHT는 생성됩니다. 제 아는 분도 DHT 수치는 아주 높은데 머리는 풍성합니다. 의학적으로는 DHT 수치로 탈모를 보는 것이 아니라 모낭세포등 유전자에서 이 DHT와 맞물리면서 탈모가 된다고 하더군요. 이 유전인자를 검사하는 방법은 현재 없다고 합니다.
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총알탄
흠 전 183/89 체지방률 12%유지하고있는데요..
이정도면 뭐 운동 많이 한 분들한텐 안되겠지만 나름 큰 체격입니다..
운동도 꽤 했고요.. 그런데 전 숱 더 많아졌어요 그 전보다..
뭐 개인차 있겠지만요.. -
마루나
저두 약간의 유산소 운동을 할까 고민중입니다.
존슨즈// 개인차가 있는 거 아닌가요?
저는 조금 무섭네요. 살짝만이라도 할까는 생각중이네요. 간단한 윗몸일으키기 와 푸쉬업 정도 -
지존
저정도면 문제 없어요.
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은송이
적절한 무산소 유산소 운동은 오히려 도움이될꺼에요^^
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한국드립
웨이트 탈모 상관없습니다. 제가 경험자입니다.
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큰나라
무산소 운동을 하면 성장호르몬 분비를 촉진시키는걸로 알고있습니다.
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