전 정수리 탈모가 있는 25세 학생입니다. M자는 없습니다.

이렇게 글을 쓰는 이유는 글을 쓰면서 저또한 다짐을 하고

탈모로 고생하시는 분들도 힘내시라는 취지에서 글을 쓰는 것 입니다.

제 상태는 중기정도 인데 탈모를 극복해보고자 노력중입니다.

친가 외가 유전은 없습니다.

먹는약은 프로페시아 두달반정도 먹었구요 마이녹실은 한달정도 쓰고있습니다.

금연 금주 금딸 모두 동시에 시작했으며 하루 유산소운동 1시간 요가 40분 하고

1시간 주기로 목과 어깨 스트레칭을 하고 있습니다. 아침 저녁으로 두피 마사지 하고

저녁엔 족욕을 이십분정도 합니다. 먹는 것은 고단백 위주 녹색채소와 검정콩 미역 김 등

머리에 좋다는 식단위주로 먹고있습니다. 취침은 11시전에 하고 부득이한경우

12시 이전에는 하려고 합니다.이 모든게 시작한지 3개월정도 됐네요.

아참 그리고 메가페시아와 푸드페시아 샴푸를 1개월정도 사용중입니다.

이렇게 해온 결과는 일단 득모는 모르겠습니다. 관리기간이 적기때문에.

하지만 제가 엄청난 지성두피인데 아침부터 저녁까지 뽀송뽀송한 머리를 유지할수 있게 됐습니다.

그리고 머리에 힘이 들어가구요. 머리가 빠지는 개수까지는 하나하나 다 체크하지 못했네요.

머리가 탈모가 일어난 정수리 주변부부터 조금씩 굵어지는것 같습니다.

너무 많은것을 한꺼번에 몰아해서 어느것때문에 좋아지는지 알수가 없지만

탈모라는것이 너무 싫어서 어떤노력이든 하다보니까 어느정도 효과가 오고있는것 같네요.

학생이라 클리닉이나 한의원은 다닐 엄두가 나지 않아 집에서 가능한 케어는 모조리 다 하고있습니다.

제가 사진을 찍어 놓긴 했지만 몇개월후 확실하게 득모가 된다면 그때 before after 로 사진을 올리겠습니다.

저는 긍정의 힘을 믿습니다. 노력한만큼 돌아오리라고 생각합니다.

여러분들도 힘내시고 탈모 이겨내세요.