10일만에 5kg빼는법 알려주세요!
핫와인
안녕하세요~
전 키가..164에 몸무게가..50..ㄸㄹㄹ...
그래서 요즘 너무 살져서 말이죠...큼큼...그래서 한번 10일안에 5kg을 빼볼까 하는데
어떻게해야할지..모르겠어요..ㅠㅠㅠ...
다이어트는 별로 해본적이 없어서요...ㅇ_ㅇ..
아님 3,4kg이라도 괜찮으니까, 다이어트하는법좀 알려주세요~★★
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눈내리던날
오옹 감사드려요~
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더글러스
저는허벌티먹어야지고 한달에약5kg감량했어요~(광고아니예요ㅠㅠ)
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들꿈
흐어어 감사드려요ㅠㅠㅠㅠ 하지만 제가 2kg더 쪄서..ㅠ.ㅠ 원래대로 돌려놓고싶어서요ㅠㅠㅠㅠ!
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누리알찬
ㅋㅋㅋ164에50인데왜빼세여?...충분히마르신거같은데
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찬놀
흐아....감사드려요..ㅠ.ㅠ
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초코맛캔디
164에 50이면 적당해요 ..!
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해리
오...감사드려요!ㅠㅠㅠ 덕분에 잘봤어요!ㅎㅎ
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황소눈
불량식품 먹지마시고 밤에는 아무것도 안드시는게좋아요.아침밥은 꼭 드시고 점심이랑 저녘은 천천히 드시면 포만감느껴서 한 1~2kg은 빠져요!
제가 썼던 방법인데 다른분께는 효과가 있는지 잘모르겠네요;;ㅋ
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