아무래도 ..

시간 지켜가면서매일매일 먹는게 좋겠죠? -_-;;;
제가 밤에 일을 해서 밤낮이 바뀐채로 사는데요..
오후 7시~7시 반에 기상

오후 8시~9시 사이 밥 먹고

오후 10시부터~일하고..

새벽 2시~3시 사이 밥 조금이나 삶은 달걀 등.. 대충 먹고..

아침 9시 반 쯤에.. 집에 와서

아침 10시 쯤에 밥 먹고 ㅋ

낮2시 반~3시 쯤에 잡니다 ;;;
그러다 보니까.. 이건 뭐..

하루 세끼를 먹는것도 아니고 안먹는것도 아니라 ㅋㅋ

환을 어떻게 먹어야 할 지 모르겠어요 -_-;;
지금은 받은 지 며칠 안됐는데.. 하루에 한 번이나 두 번밖에 못챙겨 먹어요 ㅋ

그 밖에 다른 건..

이 사이트 알기 전부터.. 새벽에는 녹차 계속 마시고 있구요 ^^;

출 퇴근 때 각각 10분씩 빨리걷기..

근력운동 조금 하고...

새벽에 청소할 때 청소기+걸레질 해서 40분정도 땀좀 빼주고

채식위주 밥 먹으려 노력..
하지만

늦잠자면 머리 못감고 모자쓰고 텨나가기도 하고;;

아침에는 집에 오면 다 귀찮아서 또 머리 잘 안감게 되요 -_-;;;;;;

흐음.. 글구 얼마전에 바이오메드- 좀샴푸, 헤어테라피 세럼프레이것들도 사놓고는

아직 한 번도 못해봤네요 ㅋㅋ
아흐..
쓰다보니까.. 뭐가 질문인지 저도 모르겠다는;;ㅎㅎ

월요일 다들 힘차게 시작하세요^^