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고등학교 3학년때 무리한 다이어트로 인해서 점차 빠지던 머리카락이 이제는.. 정수리 부분이

많이 헐빈해져 있는 상태입니다.. 제 나이는 26살입니다..

더 늦으면 않되겠다 싶어서.. 병원이나 클리닉에 갈 형편은 아직 않되어..

집에서라도 관리를 할려고 합니다..

제가 생각하고 있는 방법은 우선 20계명을 철저히 지키며...

검은콩과 깨를 갈아서 아침 저녁으로 우유에 두수푼 넣어 타먹으며

아침 저녁으로 프로메톡 플러스 샴푸와 두미래 플로메톡 토닉을 사용하며

역시 아침 저녁 식후에 프로메톡 플러스 알바와 그라모를 두알씩 복용을 할 생각입니다..

그리고 퇴근후에 일주일에 3~4일정도는 자전거 운동을 한시간씩 병행하구요...

술, 담배는 원래 않하기 때문에 그나마 다행이라고 생각합니다..

요근래 많은 스트레스로 인해서 두피쪽에 열이 많이 가는거 같아 수분 섭취도 많이 할꺼구요...

이 정도의 생활 패턴이면 괜찮을런지.. 아니면 다른 샴푸나 약을 복용하면 더욱 효과를 볼수 있을지..

많은 답변 부탁드리겠습니다.. 긴 글 읽어 주셔서 감사합니다.. 조언 부탁드립니다..