종합 비타민제 영양제 관련 질문드립니다

항상 그래왔지만더욱어 길어 지는 야근업무에 되도록이면 일찍 퇴근해서
집에 도착하면 씻고 바로 자는 편인데 피곤함이 가시지가 않네요ㅠ_ㅠ
버스타면 눈 감고 자는게 일상이 되어 버렸구요
(곰 한마리가 어깨를 타고 눈까풀에 앉았나 봅니다-_-;;)
그래서 그런지 요새 들어 머리도 많이 빠지는 듯하구요
머리가 많이 빠진다고 하니 여자친구가 오늘 검은콩 선식을 준비했다고 하던데
영양제도 하나 구입할까하는데 어떤 걸 사야 할지 모르겠네요

영양제도 워낙 많다 보니 하나 하나 따져 가며 살려니 시간도 부족해서 이렇게 글 올립니다
영양제나 비타민제도 체질에 따라 틀린가요??
가격에 상관 없이 추천 부탁드립니다~~