ㅠㅠㅠ 저는 한창공부할나이인 중학생 입니다 ㅠㅠ
근데 저에게 좀 그런고민이 있는데요
전 진짜 잠을 잘 못자요 ㅠㅠㅠ 맨날맨날 밤 3시쯤
자구요 ㅠ방학떄는 저희 아버지출근하실떄쯤 잠이 들어요
제게 스마트폰이생긴후로 더 심한거같기두 ㅠㅠ
하지만 스마트폰이 없어도 전 맨날 잘떄 MP3를 들으면서
자거든요 근데 노래들을 들으면서 잠을 청하다보면 꼭 다른일을
하고 있어요 (예를들어- 다른동영상을보는거요) 잠이 너무않오는거예요
이렇게 늦게일어나다보니 학교에서도 맨날졸고 필기도 잘 못헤서
성적도좀 낮은것같구 ㅠㅠ 방학때는 엄마가 너무늦게 일어난다고
혼내기도 하고 ㅠㅠ 저도 빨리빨리자고 일어나서 아침형인간(?)이
되어보고 싶어요 ㅠ
잘자는 방법 좀 알려주세요