한달에10키로빼본언니들!ㅠㅠ
푸르니
한달에ㅔ10로빼보셨으면했던운동이랑식단좀알려주세요ㅜㅠㅠㅠㅠ너무급해요ㅜ학생이라다욧코치구할돈도없고...ㅜ
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로지
그렇게빼면 요요금방오고 빠져봣자 지방은별로안빠져서 별로안좋아요
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핫와인
언니말대로 운동이나 식단조절은 체질을 바꾸면서 요요없이 빠지긴해도 단기간은 힘들것 같아요ㅜㅜ
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미영
요요가심하게어더라구요.ㅜ
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바론
솔직히 연예인들 식단대로먹고 운동하면서 단기간에 뺀거 구라에요..ㅎㅎ 탄탄한몸 만들거나할때는 그렇게하겟지만 체중감량할때는 영양주사맞으면서 굶더라구요..ㄷㄷ한달안에 빼시려면 그냥 적게드셔보세요!!빠지지 안을까요??
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