다이어트성공한언니들!
돌삥
ㅠ ㅠ도와주세요 엣날엔제가생각해도마르고 만족한몸이엿는데 지금은 십-...10키로나쪄버렷어요
마음먹고다이어트해볼라해서 훌라우프사서 하루삼십분 폭풍다이어트 30하고 숀리 다리운동햇어슨데
4일인가5일만에포기 ㅠ
다욧트 성공한언니들! 어떤계기로 빼셧어요? 힝 ㅠ
어떤방법으로뺏는지도 ♥♥ㅠ_ㅠ
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나려
우와 언니 짱이시다 ㅠ
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Judicious
제친구는 하루에 줄넘기 1000개씩 하는데 100번씩 짧게 끊어서뛰고 잘못센거 있을까봐10번씩 더 뛰어서 5키로뺏다고해요.저는 줄넘기 똑같이하고 자기전3시간부터 암것도 안먹고 자기전에 하늘자전거5분했더니 일주일안에 1키로빠졋어요ㅎㅎ
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스릉흔다
야식은안먹지만 ㅠ 군것질을줄여야겟네여
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PinkPearl
야식줄이니까 금방 빠지던데여!! 하늘자전거로 허벅지살 많이 빠졋구여 L자다리도 효과많이 봣어여ㅋㅋ중요한건 제시간에 밥먹고 저녁밥 이후로는 아무것도 먹지않는게 제일 중요한거 같애여!!
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돌삥
돈도 돈이구 ㅠ 식탐이많아져서
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그루터기
먹으면서빼는거원하시면 허벌라이프추천해용ㅎㅎ
가격면에선 학생이 부담하기 힘들수잇지만 제일 재밋고 나은 다욧방법이예용~
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