아연 관련 문의 (탈모+이명 방지)
둘빛
시나브로님의 펜이 되면서 그리고 요새 이명 현상이 가끔 생기면서 아연의 필요성이 절실해졌습니다
아연은 어디서 구하는게 싸고 괜찮은걸 구할 수 있죠? (링크 혹은 정보좀 주실 수 있을까요?)
보니까 50mg짜리 몇개 안되도 엄청 비싸던데 조금 싸게 구할 수 있는 방법을 찾습니다..
감사합니다
-
동백
요즘은 화학 비타민, 화학 미네랄 성분등 우리몸에 필요한 필수 영양제가 많이 나오는데.
화학 말고 천연제제로 된 제품도 많습니다.. 물론 화학제보다는 비싸죠..
천연제니.. 우리가 과일이나 채소 등으로 섭취하는것과 비슷하며..
각종 미네랄과 비타민제가 같이 되어있어서 효과가 더좋을듯.
그리고 비싸서 과일을 잘 못먹는 상황이라면..
어케보면 천연미네랄 비타민제가 더 싸게 먹힐수도 있겠네요~ -
동백
사과에 아연많이 들어있지 않나요? 가을에 머리빠지지 않을라면 아연공급필요하데서, 날이 조금 추워졌길래 매일 아침 사과 반쪽 먹고 있느데~~ 영양제보다 음식으로 아연섭취하는게 훨씬 낳다고들하구요 ㅎ
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