안녕하세요, 음.. 저는 탈모로 고민하는 대한민국 모든!!남성,여성모든분께
힘이되기를 바라는마음으로 글을써봅니다. *글제주가없어 어질러워도 눈으로쑤~욱읽어만봐주세요*

너무힘들어하지마시구요^^. 말을털어놓고 속편히 이야기할수잇는 주변친구나 그런분이 잇다면,
조금은 위로가되겠지만. 용기가없어,혼자 속앓이를하고잇으실분들도잇을꺼라생각됩니다^^;

탈모고민상담실에 전두성< 이라구치면 맨위 해피<로 쓴글이 있을꺼에요 ^^
그게저입니다 . 거기 글에 써잇는것처럼. 저는 전두성탈모였던 고등학생입니다.

정말고마운건,가족도 고맙지만. 주변친구들이 가장 고맙다고생각합니다.
학생이다보니.학교에잇는시간이 많자나요 ? ㅎ 그때마다 저는 비니(모자)를 쓰고있었습니다.

왜냐 .. 머리카락 한가닥도없엇고, 심지어 눈썹,콧수염,턱,겨드랑이,음모,팔,다리털까지 다빠져버리는
전두성(전신)탈모였기때문입니다^^; 솔직히 이런상황인데 , 공부가 머리안들어오는건 당연(?)햇죠 ㅎㅎ;
그때마다 친구들은 놀리지않고 빨리낳아라고,일주일에2번식 머리가얼마나 많이낳았는지
검사도(?)직접 해주고 그랫죠 ^^. 제가 이사이트에 들어오게된건, 아무리 네이버지식인에 글을써도

답글 조차도 올라오지않았기에 ,, 찾고찾다가 모아이라는 사이트를 찾게되었습니다.
정말자세하게 답글 해주시는분들과 사진으로도 탈모를 이야기할수잇는 이런곳에 오게되어
저도정말 많이 도움이 됬습니다^^.

9월30일 쯤에 원형탈모를 발견하여, 10월은 무난히 넘겼고, 11월부터 자고일어나면 베개에 머리카락이 20~30개정도가
떨어져잇는걸 볼때마다 기운이없고,스트레스만 받았습니다.
12월초쯤부터 모자를쓰고다녔습니다. 다행인건. 겨울이라 추워서 모자쓰시는분이많았기에
모자를써도 별의심을 안했엇죠 겨울방학하기전에 머리가 다빠져버렸습니다..

그리고 겨울방학을 하게됬습니다. 저는 겨울방학지나면
머리많이 길어서 다니겟지 ...다니겟지 ..현실과는 달랐습니다 . 머리카락이 이렇게 느께 자라는지
그때서야 느꼇습니다. 친구들끼리 장난으로 머리 잡아당기고 놀고 햇엇던 그때생각하면서

겨울방학때 얼마나 울었는지 모릅니다 . 세상과 연락도 끊고 핸드폰등 모든걸 다 꺼놓고,겨울방학 내내 집에만
있엇습니다 . 용기가없었습니다. 친구들얼굴볼 자신도 없었고 , 딱달라붙는 모자를 쓰느니.
답답한것도 잇었기에 꾹참고 집에 있었습니다.

그렇게 겨울방학끝나고학교를가고,, 지금도 모자를 쓰면서 학교를 다니고잇습니다.
물론, 눈썹,콧수염등 다났습니다. 콧수염은 면도로 깍고 다닐정도로 평범하게다돌아왓구요 ,

머리는 병원에서도 저보고 전두탈모에서 이렇게 빨리 머리원상복긔대는사람 처음봣다고
의사님이 그러시더라구요 , 지금5월다되가지만. 6월쯤대면 반삭하고 밖에 돌아다닐수잇을꺼같습니다^^;
원형탈모였던부위만 이제머리가 검해지기 시작햇고, 정수리나,앞쪽은 머리카락이 3~5센티정도댑니다.
원형탈모쪽머리좀더기르면 반삭해서 다닐려고 준비하구있습니다 ^^;

이런글몇번쓰면서 저한태 쪽지온 전두성탈모를 앓고 잇는분이 많이왓습니다 . 그때마다 저는
대답다 해주었구요 ^^ . 어떻게햇냐. 무엇을 먹엇느냐 . 이런질문을 많이 하셧는데 . 아무래도
스트레스를 안받는게 좋을꺼같습니다 ..

그리고저는 아침,저녘으로 검은깨,검은쌀,검은콩으로 갈아놓은 선식을 먹습니다 .
큰통에 우유넣고,갈아놓은 가루를 왕창넣고 꿀을넣고 흔들어서 먹습니다 .

그리고말하지만. 겨울방학내내 집에만 박혀서 있엇던 제자신이 너무 바보같습니다 .
여러분 탈모는 부끄러운게 아닙니다. 당당하게 밖에 다니시고. 탈모면 탈모다!! 하고 속시원하게
말씀도 하고 스트레스를 최대한 줄이세요 . 탈모를 이기는 가장쉬운 지름길 입니다 .

어디서 봣지만 . 사람은 자기가 불행하면 세상에서 가장 불행하다고 생각한다고합니다 ^^.
저도 그렇게 생각햇엇구요 . 모든사람들이 이기적으로 그렇게 생각하면서 스트레스를 받는다고합니다 .
하지만 더 넓게보면, 자기보다 엄청 힘든사람들도 살아가고있습니다 . 탈모 부끄러운게아니에요

++++탈모는 시간이 지나면 100% 원상복긔 댑니다++++ 스트레스 받지마시구요
다들 힘내시면 좋겠습니다 .

뭐궁금하신거 잇으시면 답글이나 쪽지 보내주세요 ^^ .*제자랑이라고 머라하실분 욕하서두 댑니다*
이글읽고 한분이라도 생각을 바꾸시고 부끄러워하지않으실분이계시다면
그깟욕 저가 다 먹겠습니다 .

제가글소질이별로없어, 좀 어지럽게 글을썻더라두 , 힘내시라구 글쓴더니 ^^;
눈으로 쑤~욱 읽어만 봐두 댑니다 ^^

▶탈모에좋은 음식◀
-콩,검은깨,찹쌀,두부,우유,검은콩,검은쌀
-해산물(미역,다시마,김,조개류,새우류)
-과일,야채류(사과,포도,복숭아,배,밤,오렌지,호두,토마토,옥수수,시금치,쑥갓,버섯,미나리,참깨,파,생각,마늘,구기자,꿀)
-물(하루 2리터이상)
-녹차

●탈모에해로운음식●
-가공식품(라면,빵,햄버거,피자,돈까스 등)
-커피,담배,콜라
-단 음식(설탈,케이크,생과자,아이스크림)
-너무 맵거나 짠음식
-기름진 음식

=뜨거운바람으로 드라이하기,촘촘한빗사용하지않기
=먹는약이잇으면 거르지않고먹기
=손가락으로 두피마사지(손톱으로 절때하면안됩니다)
=목근육 풀어주기

그리고, 조만간 머리반삭하고나면 , 탈모엿을때머리랑, 다낳고나서 머리 같이 올리겠습니다 ^^
대한민국 탈모로 고민 하시는 모든분님들. 힘내세요 . 탈모누구나다 이길수 있습니다 .
너무힘들어하지마시구 궁금한거 잇으시면 답글이나 쪽지 보내주세요 ^^ .