다리알좀...ㅠㅠ
Sona
하늘자전거에다가 주무르는거다해밧는데두알이안빠져요...ㅠㅠ
정말스트레스쌓여요ㅠㅠ경험자로써알빠지신분들~~어떻게해야되는지좀알려주세요
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하랑
뜨거운물로맛사지를했다강,얼음찜질해보세요*^^*효과본경험자
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떠나간그놈
그거.. 벽에 다리 20분동안 붙이고 있어보세요 ㅎㅎ
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빵야
알은 잘못빼면은 차칫 알이 생긴부분이
살이 되는 부분이 대다수에요
너무 심하게 다리에 피로가 가서 알이 생기는건데
당연히 하늘자전거는 안빠지는 거에요
엄지손가락으로 꾹꾹 눌러주듯이 마사지 해보세요 -
흰꽃
종아리에요 마사지를 해 주어야 해요
맥주병같은걸로 미는거 별로 효과 없대요
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